Курс инструктора скандинавской/северной ходьбы

МОСКВА, КЛУБ НОРДИК БУТОВО

Курс инструктора скандинавской
северной ходьбы
26 - 27 апреля
г. Москва

Поможет сформировать навыки и профессиональные умения, необходимые в работе инструктора по скандинавской/северной ходьбе.

Методист, тренер курса - Кирилл ШУСТОВ

Расписание

Семинар-практикум 26 - 27 апреля 2025 года

26 апреля 2025

10:00 - 14:00

ТЕОРИЯ 4 часа

Этапы становления техники и инвентаря
• История возникновения и трансформация СХ от «Sauvakävely» до «северной ходьбы»
• Индексы подбора высоты палок
• Разнообразие инвентаря для СХ
• Болезненный вопрос СХ

Влияние техники СХ на организм занимающихся
• Северная/скандинавская ходьба - универсальная форма физической активности
• Основные элементы скандинавского шага
• Задача техники скандинавской ходьбы

26 апреля 2025
15:00 - 19:00

ПРАКТИКА 4 часа

• пошаговая методика обучения технике скандинавской ходьбы
• анализ походки
• подводящие упражнения
• комплекс разминки
• комплекс заминки
• полевые тесты

27 апреля 2025
09:00 - 13:00

ТЕОРИЯ 4 часа

Теория и методика оздоровительной тренировки
• этапы занятия по СХ
• виды тренировок
• силовой блок
• координационные упражнения
• ритмика СХ
• нейрогимнастика
• упражнения в паре

Успешный инструктор СХ
Коучинговая сессия «Кто ты в скандинавской ходьбе»

27 апреля 2025
14:00 - 18:00

ПРАКТИКА 4 часа

• тренировка на совершенствование двигательных функций и чувства ритма
• координационные упражнения
• парные упражнения
• комплекс разминки
• комплекс заминки

От знаний к умению

Место проведения

Центр спорта и досуга "Атлант"

Теоретические занятия:

Москва, р-н Северное Бутово,

Старобитцевская ул., 21А

метро Бульвар Дмитрия Донского

Практические занятия:
Спортплощадки района

ул. Ратная, ул. Знаменские садки

Стоимость курса

Два дня теории и практики

семинар-практикум 16 часов с выдачей сертификата

16 000 ₽

Задачи курса

повышение уровня технической подготовленности слушателей

формирование профессиональных навыков и умений

совершенствование двигательных функций и работоспособности

совершенствование чувства ритма и чувства равновесия

01 / 03

Участник курса будет уметь

• определять цели тренировочных занятий

• подбирать содержание занятий

• уметь планировать процесс обучения
02 / 03

Участник курса будет уметь

• регулировать физическую нагрузку

• подбирать и составлять упражнения

• осуществлять контроль и самоконтроль во время занятий
03 / 03

Участник курса будет уметь

• ставить эффективную технику ходьбы с паками

• фиксировать и исправлять ошибки техники

• подбирать инвентарь

Курс будет полезен

Инструкторам скандинавской/северной ходьбы любого уровня

Тем, кто хочет прокачать свои профессиональные навыки

Специалистам по реабилитации

Тем, кто хочет добавить скандинавскую ходьбу, как инструмент в реабилитации пациентов

Активным любителям ходьбы с палками

Тем, кто хочет разобраться в тонкостях Nordic Walking и перейти на другой уровень ходьбы с палками

Кирилл ШУСТОВ

Знакомимся с методистом и тренером курса

КИРИЛЛ ШУСТОВ - Автор курса «Теория и методика тренировок по северной/скандинавской ходьбе. Инструктор северной/скандинавской ходьбы". Тренер, квалифицированный инструктор, эксперт в области скандинавской ходьбы. Организатор и руководитель проекта: Клуб/Школа СХ «Белые Ходоки» (Гомель, Беларусь). Автор и соавтор различных правил по СХ. Консультант рабочей группы РФСХ по Правилам СХ СВ. Организатор ежегодного международного фестиваля СХ «Дзен&Драйв». Судья РФСХ. Начал профессиональную карьеру инструктора по скандинавской ходьбе в 2015 году. Поддерживает свою экспертизу в области скандинавской ходьбы путем участия в профессиональных семинарах и конференциях. Участник соревнований и фестивалей Nordic Walking (Северная/скандинавская ходьба).

Дней

Часов

Минут

Секунд

До старта курса осталось совсем немного!

Не упусти шанс стать профессионалом

Nordic Walking

До старта курса осталось совсем немного!

Не упусти шанс стать профессионалом

Nordic Walking